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Ja, ich will meine Konzentration steigern
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Das kommt dir sicher bekannt vor…

Ein singender Vogel, ein vibrierendes Handy oder eine Wolke, die wie ein Hund aussieht. Es sind oft die kleinen Dinge, die deine Konzentration am stärksten beeinträchtigen. Wenn du dich nicht konzentrieren kannst, bemerkst du das meist nicht sofort. Nach einer gewissen Zeit wird dich dein eigener Verstand oder eine Person in deinem Umfeld darauf aufmerksam machen. “Los! Jetzt konzentriere dich aber wieder!” Das ist meist leichter gesagt als getan, denn verführende Reize sind ständig im Blickfeld oder im Hintergrund zu hören. Manchmal reicht schon ein kurzer Blick aus dem Fenster, um als “Tagträumer“ beschimpft zu werden.

Ablenkungen verdreifachen die Fehlerquote

Bereits kleine Unterbrechungen, wie ein vibrierendes Handy oder das Läuten einer Kirchenglocke verdreifachen deine Fehlerrate. [1]

Ja, ich will meine Konzentration steigern

Deine Ernährung spielt eine wichtige Rolle, um konzentriert zu bleiben

Erfahre mehr in unserem Guide, auf welche Nährstoffe du achten musst.

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