Inhalt
1
1. Joghurt und Kefir: Die Superhelden der Probiotika
2
2. Sauerkraut: Der Geheimtipp unserer Großmütter
3
3. Leinsamen: Kleine Samen, große Wirkung
4
4. Knoblauch und Zwiebeln: Das dynamische Duo
5
5. Äpfel: Jeden Tag eins, hält den Doktor fern
6
6. Vollkornprodukte: Die Ballaststoff-Bomben
7
7. Grünes Gemüse: Die Blätter des Lebens
8
8. Kurkuma: Das goldene Gewürz
9
9. Kimchi: Der koreanische Darmflüsterer
10
10. Ingwer: Die Wurzel des Wohlbefindens
Inhalt
1
1. Joghurt und Kefir: Die Superhelden der Probiotika
2
2. Sauerkraut: Der Geheimtipp unserer Großmütter
3
3. Leinsamen: Kleine Samen, große Wirkung
4
4. Knoblauch und Zwiebeln: Das dynamische Duo
5
5. Äpfel: Jeden Tag eins, hält den Doktor fern
6
6. Vollkornprodukte: Die Ballaststoff-Bomben
7
7. Grünes Gemüse: Die Blätter des Lebens
8
8. Kurkuma: Das goldene Gewürz
9
9. Kimchi: Der koreanische Darmflüsterer
10
10. Ingwer: Die Wurzel des Wohlbefindens