Snídaně
Víme, že to velmi záleží na osobních životních podmínkách. Přesto jsme byli schopni identifikovat některé vzorce. Snídaně je nejčastěji konzumované jídlo, které se obvykle vztahuje na dokončení jídla. Díky tomu je kandidáta na první třídu na náhradu.
Je to také jedno z hlavních jídel, které často vylučuje z spěchu nebo konzumuje, aby na cestě pracovala. Koneckonců, mnoho lidí má rutinu, která zahrnuje stejnou snídani každý den, často cukr -bohatý müsli. Není tedy ohromující, že kompletní průzkum potravin z roku 2018 ukazuje, že snídaně je nejčastěji nahrazena pitím jídel.
Rozežírat
Druhou nejlepší příležitostí pro astronautské jídlo je jíst pryč. Restaurace, občerstvení a jídelny často nabízejí relativně nezdravé jídlo. Výsledkem je horší složení živin, než chceme. Vzhledem k pokrmům s vysokým obsahem. Vlastně chceme něco udělat, ale cítíme se jako odpolední spánek ...
Cenový rozdíl v kompletním jídle má také silný dopad. MC Donalds nemůže držet krok s práškovými pokrmy od 1,87 EUR až do jídla připravených k pití za 3,29 EUR (bez veškerých předplatných a kvantitativních slev).
U lidí s potravinovými alergiemi, kteří jedí pryč, se přidává riziko křížové kontaminace a alergenů bez označení.
Proč bychom mohli chtít jíst tradiční jídla
Když se ptáme spotřebitelů na jejich motivy, slyšíme nejčastěji:
"Během ostatních jídel jím se svou rodinou nebo přáteli."
"Chci mít co žvýkat."
"Opravdu rád vařím."
Sociální důvody jsou nejvíce blízké. Stravování společně je skvělá příležitost mluvit a navázat kontakty. Jídlo se spojí. A v mnoha prostředích se dokonce očekává (rodina, pracoviště, ...).
Existují dobré důvody pro žvýkání, např. B. Podporuje jej při trávení potravy a při zcela tekuté stravě to může být vynecháno. Žvýkačka pomáhá našemuSaturo Riegel také vyřeší problém.
Jsme však zvyklí na střídání konzistencí a normální potraviny to umožňuje.
Pak je tu pozitivní zážitek, jak se vařit.
Pro sebe nebo pro ostatní.
Pestrá zážitky z chuti jsou také pozitivním faktorem, který lze použít s různými Saturo Varios pouze částečně zakryté.
Normální jídlo není pro většinu lidí nikdy zcela nahrazeno. A to je také v pořádku.
Proč je to dobrý nápad Saturo a změnit konvenční jídla
Pro většinu lidí je flexibilní strava snazší pozorovat. Můžete sledovat své vlastní potřeby a přání, poslouchat své tělo. Místo toho, abyste se nechali v nepružné stravě s vůlí, dokud se na slabou chvíli natáhnete po krémovém čokoládovém dortu a vyvážená vyvážená strava úplně přes hromadu.
S vyváženou stravou můžete kombinovat to nejlepší z obou světů.
Výhody Saturo:
Ušetřete čas, ušetřit peníze, jíst vyvážené.
A pokud máte čas a touhu:
Připravte si velké menu, které zkazí sebe nebo své blízké.
Jak vám může dokončení jídla pomoci žít udržitelněji? Naše nápoje nabízejí přesně malé nebo velké jídlo, takže nezůstalo nic. Trvanlivost je také (mnohem) delší než u konvenčních potravin, což vede k menšímu plýtvání potravinami. Samozřejmě bez konzervačních látek.
Výzvy rozmanité stravy
I když jsem potřeboval několik jídel, abych si zvykl na tradiční jídlo, směs normálních jídel a tekutých jídel nyní funguje bez problémů.
Existuje riziko, že se krok za krokem vrátíte do dřívější výlučně konvenční stravy. Pro snížení plýtvání potravinami by měla být spotřebována naplněná lednička, zbývající jídlo, čerstvá zelenina a ovoce. Nejlepší způsob, jak se dostat z kroku, je rutina a závazek dokončit jídlo.
Pokud počítáte kalorie, je také užitečné kompletní jídlo. Kolik kalorií má tato deska s nudlemi v omáčce? Je těžké to odhadnout.
Náš tip: stále to tak co nejvíce sleduje a žije s trochou nepřesnosti. Lepší data s trochou rozmazání než vůbec žádná data.
