Podvýživa: Příčiny, příznaky a tipy

Existuje mnoho příčin a nepřímých rizikových faktorů, které mohou vést k podvýživě. V mnoha případech existuje několik těchto faktorů, které se vztahují na osobu postiženou podvýživou. Léky, chronická onemocnění, paraziti a různé faktory sociálních rizik mohou zvýšit riziko chronické kvalitativní nebo kvantitativní podvýživy.

Tyto poruchy patří mezi nejčastější příčiny podvýživy:

Nedostatek chuti k jídlu

Mnoho chronických a duševních chorob, například B. Chronická deprese, HIV nebo nádory mohou způsobit ztrátu chuti k jídlu. Virová onemocnění, která zůstávají neléčena a narušují pocit chuti a vůně, mohou nepřímo vést k podvýživě.9

Poruchy v ústech a krku

Pokud žvýkání nebo Polykání bolíTo může vést k tomu, že se dotčená osoba podvědomě vyhýbá jídlu. Bolestivé, zanícené zuby moudrosti, zanícené mandle nebo plísňové infekce nejčastěji způsobují chronické žvýkání a polykání.

Problémy s trávením a absorpcí živin

V některých případech se stává, že člověk trpí podvýživou navzdory rozmanité výživě bohaté na živiny. V tomto případě je pravděpodobně základní problém (např. Onemocnění v gastrointestinálním traktu, parazitická infekce nebo podmínky, které ovlivňují produkci kyseliny žaludku), který inhibuje účinné rozdělení, absorpci nebo využívání této živiny.

Maldigrace

Aby vaše tělo mohlo účinně absorbovat živiny, zejména v tenkém střevě, musí být vaše jídlo nejprve rozděleno na menší kousky v žaludku. Nejdůležitějším orgánem pro výrobu kyseliny žaludeční je slinivka. Proto onemocnění na pankreatu, např. B. rakovina nebo zánět, tak -called maldigration. Nemoci, které ovlivňují funkce žluči, mohou také vést k problémům s trávením.

Malabsorpce

Pokud osoba spotřebovává dostatečné kvalitativní jídlo, nemá žádné trávicí problémy a stále má podvýživu, mohlo by to naznačovat absorpci malby. K malabsorpci dochází, pokud buď nemáte dostatek trávicích enzymů, jsou bakterie nebo jiné zahraniční napady v gastrointestinální oblasti nebo jídlo v tenkém nebo velkém střevě je transportováno rychleji než obvykle. Ve většině případů jsou za malabsorpci odpovědné problémy nebo nemoci tenkého střeva nebo lymfatických uzlin. Například: intolerance laktózy, maligní lymfomy, Crohnova choroba, celiakie, lymfangitida nebo různé parazity.

Podvýživa by měla být vždy léčena po konzultaci s lékařem, protože ve vážných případech může být nevhodná léčba kontraproduktivní. Jasná diagnóza je proto základním požadavkem pro optimální léčbu. Většina lékařů provádí podrobnou anamnézu, krevní obraz a další fyzické zkoušky, aby se dostala na dno příčiny vašich příznaků. V závislosti na příčině by lékař mohl přijmout následující opatření:

• Převede vás na vhodného specialisty (např. Zubního lékaře, psychologa, výživa, gastroenterologa atd.)
• Objasňuje vás o vaší podvýživě a dává tipy na každodenní život, s nimiž můžete svou podvýživu zacházet sami.
• Poskytuje vám injekci, abyste působili proti současnému nedostatku živin a poskytli vám tipy, jak se takové vady v budoucnu vyhnout.

Dejte si přehled o svém aktuálním profilu stravy

Různé aplikace a platformy, jako jsou Cronometers, vám umožňují přihlásit si jídlo během několika dní. Z toho si můžete přečíst, které živiny můžete konzumovat příliš málo nebo dokonce příliš mnoho. Tímto způsobem můžete zvýšit své nutriční povědomí a zjistit, které jídlo můžete do své předchozí stravy přidat zvláště dobře.

Prevence podvýživy s Saturo Pití jídel

Aby se zajistila vyvážená strava a účinně zabránila podvýživě, pitná jídla Saturo Vynikající volba. Jsou pečlivě formulovány tak, aby poskytovaly optimální směs esenciálních makro a mikroživin, které tělo potřebuje pro své základní funkce. Praktická a živina -pitná jídla z Saturo Nejenže podporuje zdravou stravu v hektickém každodenním životě, ale také pomáhá uzavřít nutriční mezery, které mohou vzniknout z nevyvážených stravovacích návyků.