Jídlo po operaci zubu moudrosti
Po odstranění zubů moudrosti nebo po jiném stomatologickém zákroku může vaše tělo využít veškerou podporu, kterou může získat pro proces hojení. Obzvláště důležitý podíl na tom má správná strava. Ukážeme vám, kterým potravinám byste se měli po operaci vyhnout a jak můžete urychlit proces hojení!
Žádná tuhá, horká a kořeněná jídla
Ve dnech po operaci byste se rozhodně měli vyvarovat tuhých, horkých a kořeněných jídel, protože zvyšují riziko poranění a infekce a mohou vést k sekundárnímu krvácení. Do operační rány by se v žádném případě neměly dostat zbytky jídla, bakterie nebo dráždivé látky.
Žádné mléčné výrobky
Proto se také doporučuje vyhýbat se mléčným výrobkům po stomatologickém zákroku. Je to proto, že kyselé bakterie, které se nacházejí hlavně v jogurtech, sýrech apod. mohou vést k zánětu, a tím bránit hojení. Mléko také zhoršuje účinek antibiotik, která jsou po zubní operaci často předepisována. Doporučujeme proto přibližně týden po zákroku používat rostlinné alternativy mléka.
Žádná káva, čaj, alkohol, nikotin a sycené nápoje
Ve dnech následujících po zákroku byste se měli vyvarovat také kávy, čaje, alkoholu, sycených nápojů a nikotinu. Látky jako kofein, alkohol a kyselina dráždí dásně, zpomalují hojení rány a mohou vést k sekundárnímu krvácení.
Žádné potraviny ředící krev
Přibližně týden po stomatologickém zákroku by měly být z jídelníčku vyřazeny potraviny ředící krev. Patří mezi ně např: česnek, zázvor, papriky, hroznové víno, třešně, borůvky, sultánky, olivy, granátová jablka, meruňky, vlašské ořechy, ryby, ančovičky a lékořice
.Co můžete jíst po operaci
Přibližně 1 týden po zákroku přijímejte tekutou, kašovitou stravu
Jakmile anestetikum odezní, můžete opatrně začít přijímat potravu v tekuté formě. Abyste ochránili čelist a udrželi oblast kolem operační rány v co největším klidu, měli byste na několik dní přestat žvýkat. Nejbezpečnější možností pro optimální průběh hojení je přejít na nějakou dobu na tekutou stravu. Několik týdnů po operaci byste se dokonce měli vyhýbat tvrdým, suchým a křupavým potravinám, jako jsou ořechy, chlebové kůrky nebo chipsy.
Čisté ovoce a zelenina (koktejly, krémové polévky apod.)
Po operaci je obzvláště důležité jíst stravu bohatou na vitamíny a minerály, aby se podpořil proces hojení. Ovocné a zeleninové pyré ve formě koktejlů a krémových polévek je obvykle na jídelníčku po operaci zubu moudrosti. Doporučuje se zejména zelená listová zelenina, jako je špenát, mangold nebo pak choi, která je bohatá na vitamin A a posiluje tak imunitní systém, podporuje hojení ran a chrání před infekcemi.
Led na vodní nebo rostlinné bázi
Jedení ledu pomáhá hojit rány po operaci. Chladí tvář a ránu zevnitř a teplota snižuje otok. V počátečním období byste však neměli konzumovat žádné mléčné výrobky. Proto je nejlepší volbou zmrzlina bez mléka.
Mléčná kaše a bramborová kaše (s rostlinnou alternativou mléka)
Mléčná kaše a bramborová kaše (připravená s rostlinnou alternativou mléka) jsou dobře snášeny a zasytí.
Nápojové jídlo - možnost pro dobu po operaci zubu moudrosti
Váš organismus potřebuje ke správné regeneraci bílkoviny, vlákninu, minerální látky a vitamíny.
S vysokokalorickými pitnými potravinami tyto živiny získáte. Díky krémové konzistenci se obzvláště snadno polyká po zubních zákrocích. Díky tomu máte zajištěn přísun živin, aniž byste se museli namáhat v kuchyni.
Potraviny astronautské potraviny od společnosti Saturo jsou veganské a bez laktózy. Naše nápoje se vyrábějí v Německu podle osvědčené receptury. Mají vyvážený poměr živin a obsahují 26 vitamínů a minerálů. I po operaci byste měli jíst co nejvyváženější stravu. Je důležité si uvědomit, že Saturo sice může zpestřit Váš jídelníček, ale nejedná se o léčebnou náhradu jídla. Pokud chcete nahrazovat jídla po delší dobu (několik týdnů), určitě se poraďte se svým ošetřujícím lékařem.
Shrnutí: Stravování po operaci zubu moudrosti
Není v pořádku: V pořádku
Tvrdá strava: Jednotlivá jídla k pití nebo při dlouhodobém užívání lékařské náhrady jídla po konzultaci s lékařem
Horká strava: Ovocné pyré
Horká strava: Mléčné výrobky: Led na vodní nebo rostlinné bázi
Káva/čaj
Alkohol/nikotin
Potraviny, které ředí krev (česnek, paprika apod.).)
Přehled nejdůležitějších faktů o výživě během stomatologického zákroku
Co byste neměli jíst po operaci zubu moudrosti?
Na přechodnou dobu se vyhněte horkým, kořeněným, tvrdým a křehkým potravinám. Po operaci je třeba se za každou cenu vyhnout také mléčným výrobkům, kávě, alkoholu, nikotinu a syceným nápojům.
Co můžete jíst po operaci zubu moudrosti?
Nejlepší jsou tekuté a jemně ochucené pokrmy, jako jsou polévky, bramborová kaše nebo koktejly. Důležité je zejména zajistit dostatečný příjem živin. Tekutá strava pro jednotlivá jídla, ale ne pro dlouhodobé užívání, je snadnou volbou.
Jak dlouho se mám vyhýbat mléčným výrobkům po operaci zubu moudrosti?
Předpokládaná doba je 3-7 dní. Přesná doba závisí na tom, jak velká je rána a jak dlouho je třeba po zákroku užívat antibiotika. Nejlépe však bude, když se opět zeptáte přímo svého lékaře
.Na co byste si měli dávat pozor při jídle s fixními rovnátky?
Podobně jako po operaci zubů musíte i s fixními rovnátky změnit své stravovací návyky. To platí zejména během seznamovací fáze po nasazení rovnátek. Poté můžete jíst mnoho věcí i s fixními rovnátky. Je však třeba mít na paměti několik zvláštních bodů.
Všeobecně platí, že s fixními rovnátky byste se měli vyhýbat tvrdým, lepivým a drobivým potravinám. Mohou totiž poškodit rovnátka nebo zanechat zbytky jídla, což může vést ke vzniku zubního kazu a plaku.
Oříšky, lepkavé sladkosti nebo sušenky jsou proto prozatím tabu. Pokud totiž dojde k poškození fixních rovnátek nevhodnými potravinami nebo k jejich oddělení od zubu, je to nejen nákladné, ale také to prodlužuje dobu léčby.
Žvýkání je často vnímáno jako nepříjemné nebo dokonce bolestivé, zejména v prvních dnech a týdnech po nasazení rovnátek. Zejména v této seznamovací fázi je vhodné spoléhat na kašovitou nebo tekutou stravu. Podobně jako po zubním zákroku se dobře hodí polévky, koktejly, pyré a kaše. Pokud chcete zachovat jednoduchost a zajistit si i nadále vyváženou stravu, je dobré pít jídla k jednotlivým jídlům.
Mohlo by vás zajímat také toto
Zdroje
- Německá společnost pro zubní, ústní a čelistní lékařství (DGZMK). (2021). Pokyn S3: Chirurgické odstranění zubů moudrosti. Registrační číslo AWMF: 007-003.
- Ehrenfeld, M., & Schwenzer, N. (2010). Stomatologická chirurgie (4. vydání). Stuttgart: Thieme.
- Susarla, S. M., & Dodson, T. B. (2019). Rizikové faktory obtíží při extrakci třetího moláru. Journal of Oral and Maxillofacial Surgery, 77(11), 2322-2333.
- Mahmoud Hashemi, H., Beshkar, M., & Aghajani, R. (2012). Vliv bezstehového uzávěru rány na pooperační bolest a otok po operaci impaktovaného třetího moláru dolní čelisti. British Journal of Oral and Maxillofacial Surgery, 50(3), 256-258.
- Sortino, F., & Cicciù, M. (2011). Strategie používané k potlačení pooperačního otoku po odstranění impaktovaného dolního třetího moláru. Dental Research Journal, 8(4), 162-171.
- Bienstock, D. A., Dodson, T. B., Perrott, D. H., & Chuang, S. K. (2011). Prognostické faktory ovlivňující délku pracovní neschopnosti po odstranění třetího moláru. Journal of Oral and Maxillofacial Surgery, 69(5), 1272-1277.
- McGrath, C., Comfort, M. B., Lo, E. C., & Luo, Y. (2003). Změny kvality života po operaci třetího moláru - bezprostřední pooperační období. British Dental Journal, 194(5), 265-268.
- Reich, W., Kriwalsky, M. S., Wolf, H. H., & Schubert, J. (2009). Krvácivé komplikace po chirurgických zákrocích v dutině ústní u ambulantních pacientů s porušenou hemostázou: incidence a management. Ústní chirurgie, ústní lékařství, ústní patologie, ústní radiologie a endodontologie, 108(2), 186-192.
- Poeschl, P. W., Eckel, D., & Poeschl, E. (2004). Pooperační profylaktická antibiotická léčba u operací třetích molárů - nutnost? Journal of Oral and Maxillofacial Surgery, 62(1), 3-8.
- Schwenzer, N., & Ehrenfeld, M. (2009). Orální a maxilofaciální chirurgie: základy chirurgie (4. vydání). Stuttgart: Thieme.
