Pitný režim
Připraveno k pití Každý nápoj Saturo obsahuje všech 26 základních vitamínů a minerálů, stejně jako dostatek bílkovin a vše, co vaše tělo potřebuje. Ideální na cesty, praktický, připravený k pití a chutný.
Co je to pitný režim?
Nápojový pokrm je potravina připravená k pití, která v jedné lahvi kombinuje všechny makro- a mikronutrienty plnohodnotného jídla - bílkoviny, tuky, sacharidy, vlákninu, vitamíny a minerály v definovaném množství. Na rozdíl od proteinového koktejlu nebo smoothie pokrývá široký profil mikroživin a poskytuje dostatek kalorií, aby skutečně nahradil jídlo.
Tento termín připomíná Potraviny pro astronauty - a právě tam je jejich původ. Dnes se však pitná jídla zaměřují na zdravé lidi, kteří hledají praktické jídlo pro každodenní život. Lékařská verze (enterální výživa předepsaná lékařem například při podvýživě nebo polykacích obtížích) je jiný výrobek s jinými požadavky. Pro hlubší vhled do této kategorie si přečtěte náš článek o Tekutá strava.
Rozpoznání dobrého pitného režimu - to je to, na čem záleží
Hustota živin je to, co odlišuje kvalitní pitný pokrm od zkrášleného mléčného koktejlu. O kvalitě nerozhoduje chuť, ale poměr živin a kalorií - a to, zda v seznamu složek převažuje cukr, sladidla nebo plnidla.
Cukr a sladidla: Při pohledu na seznam složek je důležitý celkový obraz, nikoli jednotlivé složky izolovaně. Saturo používá maltodextrin jako snadno dostupný zdroj sacharidů a sukralózu jako bezkalorické sladidlo. Neobsahuje žádný přidaný cukr; přirozený obsah je 1,0 až 1,5 g v jedné lahvičce. Tato kombinace je klíčová: 36 g bílkovin a 7,7 g vlákniny z kořene čekanky zpomaluje vzestup hladiny cukru v krvi, který by způsobil samotný maltodextrin. Proto se vyplatí sledovat celkový nutriční profil každého nápoje - nejen otázku "se sladidlem nebo bez".
Bílkoviny - množství a kvalita: Bílkoviny jsou nejsytější živinou. Čím více je jich v jídle, tím déle vydrží - za předpokladu, že je správné kvality. Aminokyselinový profil je stejně důležitý jako množství. Sója poskytuje všechny esenciální aminokyseliny a má vysokou biologickou hodnotu. Saturo kombinuje sójové boby s polními fazolemi a obsahuje 36 g na láhev - více než většina nápojů na trhu.
Mikroživiny: Mnoho nápojů poskytuje kalorie a Makronutrientyale ponechávají nedostatek vitamínů a minerálů. Pokud nahradíte jídlo nápojem, měl by tento nápoj také splňovat požadavky na výživu. Mikroživiny které by byly ve zrušeném jídle. Ujistěte se, že každá porce pokrývá odpovídající podíl referenčních hodnot DACH.
Vláknina jsou v mnoha pokrmech opomíjeny, ačkoli DGE doporučuje alespoň 30 g denně. To je přibližně 7-10 g na jedno jídlo. Saturo obsahuje 7,7 g kořene čekanky (inulinu), prebiotické vlákniny, která podporuje střevní mikrobiom.
Výživové hodnoty Saturo Pitný režim
Jedna láhev Saturo Pitný režim obsahuje 400 kcal, 36 g bílkovin ze sójových bobů a polních bobů, 26 vitaminů a méně než 2 g přirozeně se vyskytujícího cukru. Kompletní hodnoty:
Výživová hodnota
Na láhev
Kalorie
400 kcal
Protein
36 g
Vitamíny a minerály
26
Vláknina
7,7 g
Přidaný cukr
0 g
Tuky pocházejí z řepkového oleje - bohatého na nenasycené mastné kyseliny a omega-3 mastnou kyselinu ALA, která přispívá k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi. Bílkoviny přispívají k udržení a nárůstu svalové hmoty - 36 g v jedné lahvičce. Saturo Plnohodnotnou možností je také pití jídla po tréninku.
Na výběr je šest příchutí: Kakao (bestseller), Vanilka, Jahoda, Banán, Cappuccino (s kofeinem) a Natural (zcela bez sladidel). Nejste si jisti, která příchuť vám chutná nejvíce?
Jak se pitný režim hodí do vašeho každodenního života
Budík zvoní v 7.30 a vy musíte v 8.15 opustit dům. Snídaně? Ta je zrušena. Nebo se skládá z rohlíku s marmeládou - 300 kcal, téměř žádné bílkoviny, žádné vitamíny. Právě pro takové dny je připraveno pitné jídlo.
Situace, ve kterých Saturo je užitečným doplňkem:
- Mezi schůzkami, kdy je zrušena přestávka na oběd.
- Po tréninku, kdy vaše tělo rychle potřebuje bílkoviny a živiny - více o tom v části Stravování po sportu
- Cestování
- Jako záložní řešení, když je alternativou rychlé občerstvení nebo vůbec nic.
Žádné pití nemůže trvale nahradit pestrou stravu z čerstvých potravin.
Ani to není tvrzení. Saturo je váš plán B pro dny, kdy plán A nevyjde. Více než 5 milionů prodaných jídel dokazuje, že tento přístup funguje - vyvinutý v Rakousku, vyráběný v Německu, řízený vlastníky a bez investorů. Za 4,39 € za láhev (1,10 €/100 ml) získáte plnohodnotné jídlo s obsahem 400 kcal.
Často kladené dotazy k pitným pokrmům
Jsou jídla k pití skutečně zdravá?
Záleží na výrobku. Pitný pokrm s kompletním profilem mikroživin, vysokým obsahem bílkovin a bez přidaného cukru je rozumným doplňkem vyvážené stravy. Zkontrolujte seznam složek. Saturo obsahuje 26 vitamínů a minerálů, 36 g bílkovin a neobsahuje cukr.
Kolikrát denně se mohu napít?
Jedna láhev Saturo poskytuje 400 kcal. Při průměrné denní potřebě 2000 kcal je to pět lahví. Většina uživatelů jimi nahrazuje jedno nebo dvě jídla - například oběd v kanceláři nebo vynechanou snídani.
Může pitný režim nahradit normální jídlo?
Ano, jedna láhev Saturo je navržen jako kompletní náhrada jídla: 36 g bílkovin, 7,7 g vlákniny, 18 g zdravých tuků a 26 vitamínů a minerálů. To pokrývá to, co by měl obsahovat vyvážený oběd.
Je pitný režim vhodný pro hubnutí?
Pitný režim s definovaným obsahem 400 kcal může pomoci udržet přísun živin v případě kalorického deficitu. Saturo nabízí také Shape Shake který byl vyvinut speciálně pro regulaci hmotnosti. Pokud plánujete dietu, poraďte se se svým lékařem. Více informací naleznete v naší Průvodce hubnutím.
Existují svačiny bez cukru?
Saturo neobsahuje žádný přidaný cukr - přirozeně obsažené množství je 1,0-1,5 g v jedné lahvičce. Pro srovnání, mnoho jiných nápojů obsahuje vyšší podíl cukru.
Co dělá Saturo Pití jídla?
Jedna láhev stojí 4,39 EUR (400 ml), což je 1,10 EUR za 100 ml. V degustačním balíčku získáte šest lahví - všechny příchutě - za 29,99 €. S předplatným ušetříte dalších 10 % z každé objednávky.
Je k dispozici ochutnávka pitného režimu od Saturo?
Ano, to Degustační balíček obsahuje šest lahví: Kakao, vanilka, jahoda, banán, kapučíno a přírodní. Můžete si tak najít svou oblíbenou příchuť, než si ji znovu objednáte.
